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こんな仕事をしていると、変な時間に食事をしてよくないですね

夜中１時２時に食べて寝る！を続けていたら健康診断に引っかかる人がひとり．．．

３食ちゃんとした時間にたべる為、生活＆体質改善案を見出しました

『早起き』

朝６時起床成功！！　いざ、マンサクの散歩へ

マンサクは実家で居候のブチ犬です、本名マンチャ

ラ・マンチャはスペインの地名ですが、マンチャはスペイン語でブチ

今日の散歩コースは臼杵港、フェリー乗り場

今日の大分は大雨ですね

６時頃は運良くまだ降ってなかったのです

曇り空、海の上にポッカリとおにぎり山が．．．

夕方の散歩までにはやんで欲しいわ～ byマンサク